結論
しつこい英語メッセージには、安全なら境界線を一度明示→再接触には最終通知を一度→返信停止→証拠保存・通報・ブロックの順で対応します。最初の基本文はI’m not interested in meeting. Please stop asking.（会うつもりはありません。もう聞かないでください）です。すでに断った後ならI asked you to stop. Do not contact me again.（やめてほしいと伝えました。もう連絡しないでください）にします。脅し、監視、別アカウントからの接触、個人情報への言及がある場合は、警告文を送らず安全確保と相談を優先します。
一度明示し、続くなら言い合わず接触を止める
stop messaging meは、望まない連絡を止めてほしいと明確に伝える表現です。「丁寧に見えるまで理由を足す」ことより、対象と希望が一読で分かることを優先します。Pleaseを付けても、相手に判断を委ねる許可取りにはなりません。
「今は忙しい」「いつか」と将来の余地を作らず、会う意思がないことと、繰り返しをやめてほしいことを分けています。送信後に理由を問われても、追加説明は必要ありません。
まず危険度を見て、英文を送らない選択を残す
| 状況 | 送るなら | 優先する行動 |
|---|---|---|
| 初めての強引な誘い、脅しなし | 具体的な境界線を一度 | 返信後の反応を見る |
| 断った後も同じ要求が続く | 安全なら最終通知を一度 | 以後は返信停止 |
| 暴言・性的嫌がらせ・別アカウントで再接触 | 警告なしでもよい | 安全に証拠保存、通報・ブロック |
| 住所・職場への言及、監視、脅し、待ち伏せ | 送らない | 安全な場所、信頼できる人、警察・支援窓口 |
| 今まさに危害が及ぶ | 送らない | その場所の緊急通報先 |
ブロック前に警告を送る共通義務はありません。警告で怒りや接触が強まりそうなら送らずに進みます。相手を落ち着かせる役割を引き受けるより、自分が接触から離れられる経路を確保します。
第1段階：やめてほしい対象を一つ明示する
「しつこい」を英訳して相手の性格を評価するより、繰り返してほしくない行動を主語にします。会う誘い、電話番号の要求、性的な話、すぐ返信する要求など、対象を一つに絞ります。
境界線は交渉の開始ではありません。「分かってくれたら続ける」と条件を足さなくても構いません。会話を続けるかは、相手が言葉だけで謝るかではなく、その後実際に行動を止めるかで判断します。
Noへ理由を足し続けない
理由を詳しく書くほど、相手が一つずつ反論できる材料になります。「忙しいなら来週」「怖いなら迎えに行く」「番号が嫌なら別のSNS」と交渉が続く場合、理由への返答をやめ、決定そのものへ戻します。
I’m sorryを付ける必要はありません。謝罪したい気持ちがあっても、相手が「悪いと思うなら会って」と利用する状況では、短い文の方が境界線を守れます。
第2段階：最終通知は一度だけ
境界線を明示した後も接触が続き、送ること自体が安全だと判断した場合だけ、最終通知を一度送ります。「次は通報する」と交渉するより、接触を止める要求と会話終了を明示します。通報するかどうかは相手の許可なく決められます。
送った後は、謝罪、言い訳、怒り、質問のどれにも返答しない方針へ移れます。最終通知を二度、三度と送ると、そのたびに新しい会話が始まります。
第3段階：返信ではなく記録・通報・ブロックへ進む
- 安全を確認：相手が住所・職場を知る、近くにいる、端末を監視している可能性があれば、信頼できる人や専門窓口へ相談して順序を決める
- 可能なら記録：プロフィール、ユーザー名、URL、日付・時刻、会話全体、接触回数を安全な方法で残す
- アプリへ通報：該当メッセージと反復の文脈を運営へ伝える
- 接触を止める：ブロック、ミュート、プライバシー設定の見直しを行う
- 支援へつなぐ：脅し、監視、別アカウント、オフライン接触があれば一人で抱えず相談する
オーストラリア政府のeSafety Commissionerは、重大なオンライン被害では、ブロック後に内容が見えなくなる場合があるため先に証拠を保存し、サービス名、URL、アカウント名、日時、反復の文脈を記録するよう案内しています。ただし、証拠保存を相手が知ると危険が増す、スクリーンショット通知が出る、端末を監視されている場合があります。完璧な記録より安全を優先し、別の安全な端末や支援者の助けを検討してください。
「怖い人です」だけでなく、伝えた境界線、回数、別アカウント、日時を事実として書きます。自分で相手の犯罪名や診断名を決める必要はありません。
通報すると相手へ伝える必要はない
通報前にI’m reporting you.と知らせる義務はありません。知らせることで相手がメッセージやアカウントを削除する、別経路へ移る、怒りが強まる可能性もあります。安全のために何も送らず、アプリ内の手続きを使えます。
2026年8月20日に確認したBumble公式サポートでは、不適切・無礼・不快なメッセージを会話画面や特定メッセージから報告でき、報告理由の選択時にブロックも選べると案内されています。また報告は匿名とされています。画面や機能は変わるため、実際に使うアプリの最新ヘルプを確認してください。
別アカウントから来ても同じ境界線を説明し直さない
ブロック後に新しいアカウント、電話番号、SNSから接触があれば、最初の会話だけでなく反復のパターンを記録します。新しいアカウントごとに「なぜ嫌なのか」を説明し直す必要はありません。
相手がオフラインの居場所を知っている、待ち伏せを示唆する、家族や勤務先へ連絡する場合は、アプリの問題だけにせず、信頼できる人と警察・地域の被害相談窓口へ早めに相談してください。
会話例：初めての境界線を一度伝える
【会話スクリプト】会う意思がないと伝えた後、「短時間だけ」と再度誘われた場面です。
B: I’m not interested in meeting. Please stop asking.
A: Okay. I won’t ask again.
B：会うつもりはありません。もう聞かないでください。
A：分かりました。もう聞きません。
Bは時間や場所の提案へ答えず、会わない決定と繰り返しを止める希望へ戻しています。Aが実際に止めれば、追加の警告は不要です。
会話例：断った後も続く接触を終了する
【会話スクリプト】すでに境界線を伝えたのに、理由を求めるメッセージが続く場面です。
B: I already answered. Do not contact me again.
A: You’re being unfair.
B: [No reply. Save, report, and block if safe.]
B：すでに答えました。もう連絡しないでください。
A：不公平だ。
B：［返信しない。安全なら保存・通報・ブロックへ］
Bは「不公平」という評価を訂正しません。相手に納得してもらうことではなく、接触を止めることが目的です。
避けたいNG対応
相手が理解するまで理由を増やす
◎ I don’t want to meet. Please stop asking.
◎ 会いたくありません。もう聞かないでください。
通報を交渉材料にする
「謝れば通報しない」「次に送ったら通報する」と条件交渉を始める必要はありません。通報が必要だと思えば、相手へ予告せず手続きを進められます。
証拠を集めるために会話を続ける
記録は、すでに届いた内容を安全に残すためのものです。相手から脅しを引き出すため質問する、返信して接触回数を増やす必要はありません。保存自体が危険なら、支援者と安全な方法を考えます。
ブロック後に別経路で反論する
アプリでブロックした後、SNSへ移って最後の一言を送ると接触が再開します。別アカウントから来た場合も、返信より記録と追加の通報を優先できます。
相談するときの事実メモ
| 残す項目 | 例 |
|---|---|
| サービス・アカウント | アプリ名、表示名、ユーザー名、プロフィールURL |
| 境界線 | いつ、何をやめてほしいと伝えたか |
| 反復 | その後の回数、別アカウント・番号 |
| 内容 | 脅し、位置情報、性的内容、勤務先・家族への言及 |
| 日時・影響 | 送信日時、待ち伏せ、生活や安全への影響 |
| 実施した対応 | アプリへの報告日時、ブロック、相談先 |
相談時にすべてを完璧に説明できなくても構いません。怖さや混乱があることも含め、分かる範囲から共有します。相手に落ち度があるかを自分で証明し切ってから相談する必要はありません。
3ステップで境界線の英文を作る
- 自分の決定：I don’t want to meet.のようにYes/Noを明記する
- 止める対象：Please stop asking.と行動を一つ指定する
- 再接触時の着地：安全ならDo not contact me again.を一度、以後は返信しない
【2ターン練習】安全な想定で、相手役に同じ要求を二度送ってもらいます。1回目は対象を指定した境界線、2回目は最終通知を一度だけ返します。3回目は英文を作らず、記録・通報・ブロックを声に出して選んでください。
送る前・送らないと決める前のチェックリスト
- 相手へ一文送ること自体が安全かを先に見た
- 相手の性格ではなく、止めてほしい行動を書いた
- Noへ将来の余地や長い理由を足していない
- 最終通知を何度も繰り返す設計にしていない
- 証拠保存は安全な端末・方法でできる範囲にした
- 通報前に相手へ予告する必要はないと理解した
- オフラインの危険や別経路の接触を一人で抱えていない
よくある質問
Stop messaging me.は失礼ですか？
望まない連絡を止めるための直接的な文です。初めて明示するならPlease stop messaging me.、すでに伝えた後ならDo not contact me again.とできます。相手を傷つけないために曖昧にして接触が続くより、自分の希望を一読で分かる形にします。
ブロック前に最後の警告を送るべきですか？
必須ではありません。脅し、暴言、別アカウント、監視、個人情報への言及がある場合や、送ると危険が増しそうな場合は、警告せず記録・通報・ブロックへ進めます。安全で、まだ境界線を一度も明示していない場合だけ短い文を選べます。
謝ってきたら返信した方がいいですか？
返信する義務はありません。謝罪後に接触が止まれば、そのまま終えられます。謝罪と同時に理由を求める、別の方法で会おうとする、返信を要求するなら、行動は止まっていません。
別アカウントからメッセージが来たら？
新しい相手として説明し直さず、元のアカウントとのつながり、日時、内容を安全に記録し、アプリへ追加報告します。住所・職場・家族への言及やオフライン接触があれば、警察や地域の専門相談窓口へ早めに相談してください。
参考にした公的・公式情報
- eSafety Commissioner「How to collect evidence」（オンライン被害の証拠保存項目と反復の文脈）
- eSafety Commissioner「Collecting evidence safely」（安全な端末、通知、会話全体の保存に関する注意）
- Bumble Support「Reporting inappropriate messages」（アプリ内報告・ブロック・匿名性を2026年8月20日に確認）
- 警察庁「ご意見・ご要望」（緊急時の110番と緊急でない相談#9110の区別を確認）
通報機能、保存方法、相談先はアプリや所在地で異なります。ここでは一般的な安全行動と英語表現を整理したもので、個別の法的判断を行うものではありません。危険や不安がある場合は、地域の警察・被害相談・DV／ストーカー支援などへ相談してください。
まとめ
しつこい英語メッセージには、相手を納得させる長文ではなく、I’m not interested in meeting. Please stop asking.のように決定と止めてほしい行動を一度明示します。続く場合は、安全ならDo not contact me again.を一度だけ伝え、以後は返信しません。
脅し、監視、別アカウント、個人情報、オフライン接触があるなら、英文を送ることを飛ばして構いません。安全にできる範囲で記録し、通報・ブロック・相談へ進みます。境界線を守るために、相手の理解や同意を得る必要はありません。
